皆さんにお知らせです！！
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明石市立総合福祉センター新館で
12月14日（月）に
体力測定会
を行います。
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時間は、10：30～13：00（測定時間は1人30分程の予定です）
測定種目は、「握力」、「長座体前屈」、「開眼片足立ち」、「棒反応時間」、「Timed UP & Go」の5種目と、「カウンセリング」です。
Timed UP Goとは、椅子から立ち上がり、3ｍ先の目印を回って、再び椅子に座るまでの時間を測定します。
どなたでも無料でご参加いただけます。
コロナ対策として、時間ごとに定員を決めて密にならないように、また道具の消毒、換気等も行います。
定員20名。先着順なので、ご希望の方はお早めにお申し込みください☆
申込期間は、12月4日～12月11日。受付時間はAM9：00～です。
詳しくは、明石市立総合福祉センター新館のホームページ（http://www.akashi-sofuku.jp/shinkan/）をご覧ください。
